The therapeutic aspect of BREATH & MOVEMENT
Yoga is not a work-out, it is a work-in. This is the point of a spiritual practice, to open up our hearts and focus our awareness so that we can know what we already know and be who we already are.
This is about coming home to yourself.
Anders als in einer offenen Klasse, schenke ich dir im Einzelsetting meine ganze Aufmerksamkeit. Du hast die Möglichkeit, deine persönliche Praxis zu finden und mit ihr zu wachsen. Jede Session ist individuell auf dich zugeschnitten und wird kombiniert mit Techniken aus Praktiken und Arten von Meditation, Yoga & Breathwork. Individuell zu arbeiten bedeutet für mich Nähe zu schaffen, dir zu ermöglichen dir selbst näher zu sein und dich auf vielen Ebenen von dir selbst gut und ausgeglichen zu fühlen.